Kennen Sie das? Spätestens nach den Feiertagen nimmt man sich eisern vor, sich gesünder zu ernähren. Zu lecker schmeckten all die Köstlichkeiten. Längst spannt das Hemd, und die Speckringe quellen über den Hosenbund. Die lästigen Pfunde erweisen sich allerdings als überaus hartnäckig. Wäre es nicht toll, wenn man praktisch über Nacht abspecken und danach einfach weiterschlemmen könnte? Ein entschiedenes Nein! Eine falsche Ernährung ist alles andere als gesund, und Übergewicht ist nur ein Zeichen von vielen, dass sich der Körper nach einer gesünderen Ernährung sehnt.

Wer sein Übergewicht reduzieren möchte und eine Hungerkur startet, schadet seinem Körper wiederum. Auf Hungerkuren folgen meistens Fressattacken. Die Freude über die verlorenen Pfunde währt nur kurz, stattdessen schlägt der Jo-Jo-Effekt zu, weil sich der Stoffwechsel an die verminderte Energiezufuhr angepasst hat. Lese den ganzen Eintrag »

Wenn der Begriff amerikanische Küche fällt, denkt ein jeder an ein fettes Fast Food Essen, die einher geht mit schnellen Drive-In Restaurants. Jedoch wird Die Küche um einiges unterschätzt, denn auch in einem Land, wo es ein XXXL- Menü an jeder Ecke zu kaufen gibt, verbirgt seine kleinen Schätze. Lese den ganzen Eintrag »